En la vida de tu bebé la alimentación es muy importante y cuando este enfermito del estomago, esta sopita lo ayudará a restablecer la flora intestinal. Te explico cómo se hace…  toma 2 apios  y un trozo de plátano verde quítales la concha y lávalos bien, luego ponlos a cocinar en agua, puedes añadirle sal y cilantro, cuando estén blanditos, licúalos hasta lograr una cremita y estará lista la sopita para tu bebé, te aseguro lo aliviará de cualquier problema estomacal.

No hay nada más rico que comer compotas, que te lo digo yo que todavía me las como… pero más saludable es realizarlas en casa y también es súper fácil… Te explicaré como se hacen las de manzana:

Agarras 3 manzanas le quitas la piel (la concha) y le quitas el corazón (las pepitas), luego las colocas en una olla con agua y las sancochas hasta que estén blanditas, después retíralas y las licuas con azúcar al gusto (opcional), cuando hayas realizado esto, colócalas de nuevo en el fuego y caliéntala hasta que espese lo suficiente… y listo compoticas caseras y muy saludables para tu bebé, es importante resaltar que también puedes hacer esto con verduras.

Mami me cocinaba esto cuando era pequeña y luego yo lo cociné para mi bebé… Sin mucha palabrería… Sancocha 2 papas, cuando esten blanditas sacalas de la olla y colocalas en un recipiente resistente al calor, mientras les hace presión para poder hacer el puré, agregale leche líquida y margarina al gusto, cuando este casi listo rallale queso blanco y unelo por completo… Saca una porción para tu bebé y verás como le encantará